戒色监督打卡

我日你的温 · 发表于 2026-3-13 22:23:15

3.13 13 12'02 5.44 全整散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-14 22:09:06

3.14 14 12'26 5.20 散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-15 23:53:19

3.15 15 下雨一整天没跑

hanruofeng1 · 发表于 2026-3-16 21:26:25

我日你的温发表于 2026-3-15 23:53
3.15 15 下雨一整天没跑

一样，只不过没有像你一样跑步

我日你的温 · 发表于 2026-3-17 00:37:32

3.16 16 12'32 5.21 散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-18 00:18:30

3.17 17 13'18 5.12 散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-19 00:39:37

3.18 18 下雨

Tongshulin12 · 发表于 2026-3-20 21:44:50

加油，我也有过类似的经历，熬过来就好了。能有人监督、找位好女友就更好了，善解人意，共同上进的也不错。

我日你的温 · 发表于 2026-3-21 00:34:15

3.19 19 12'39 4.65 散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-23 21:17:57

3.20到22看先锋赛去了没跑

我日你的温 · 发表于 2026-3-23 21:19:46

3.23 23 8'50 7.50 3.2公里六分配 1公里五分配其余散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-24 21:21:48

3.23 23 8'50 7.50 3.2公里六分配1公里五分配其余散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-24 21:23:47

3.24 1 8'42 7.99 4.5公里五分半配其余散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-25 23:10:38

3.25 2 9'12 6.63 2公里五分配1公里五分半配其余散步

我日你的温 · 发表于 2026-3-27 21:21:13

3.23 3 10'55 4.5

我日你的温 · 发表于 2026-3-27 21:23:13

我日你的温发表于 2026-3-27 21:21
3.23 3 10'55 4.5

3.26 3 10'55 4.5

我日你的温 · 发表于 2026-3-27 21:25:35

3.27 4 8'38 6.29 3公里五分配

513228 · 发表于 2026-3-31 14:00:09

我也经常搂，我3km的pb是刚搂玩第二天跑出来的

[思考人生] 戒色监督打卡